Креатин Extrifit Creatine Monohydrate 1000 mg 180 caps

                                           Extrifit Creatine Monohydrate 1000 mg 180 caps

Креатин моногідрат від чеського виробника -   це найбільш ефективна форма креатину, який часто называют креатин Creapure. Він містить 100% чистий, випробуваний  мікронізований моногідрат креатину без додавання неефективних добавок та вуглеводів. Його структура забезпечує ідеальну розчинність активного інгредієнта, а також швидше та краще поглинання й засвоєння організмом. Цей тип креатину не викликає проблем із травленням.

          Креатин - це природне джерело енергії, і в невеликих дозах його можна отримати з їжі, особливо з червоного м’яса та деяких видів риб, але порівняно з харчовими добавками ці продукти є  недостатніми.

Креатин моногідрат в основному використовується для збільшення об’єму м’язової маси, постачає енергію в організм та сприяє збільшенню сили й витривалості спортсменів.

Crea Mono - це продукт, який підтримає вас на тренуваннях, змаганнях, а також сприятиме швидкому відновленню фізичної форми . Завдяки високому вмісту креатину в одній порції (1000мг), добавка підвищує ефективність занять у випадку послідовних коротких інтенсивних фізичних вправ, а такоже підтримує ріст м’язової маси й прискорює відновлення після тренувань.

Переваги добавки Crea Mono

• найбільш ефективний креатин на ринку спортивного харчування сьогодні;
• швидко наповнює енергією організм;
• не містить домішок неефективних речовин та вуглеводів;
• має хорошу розчинність;
• швидко поглинається організмом, живлячи клітини;
• збільшує фізичну працездатність;
• підтримує ріст  м’язової маси й прискорює регенерацію.

Основний інгредієнт продукту : моногідрат креатину - пептид, що складається з амінокислот (аргінін, гліцин і метіонін).

Кількість капсул в 1 упаковці: 180

Країна-виробник: Чехія.

Рекомендується  для спортсменів, людей, які ведуть активний спосіб життя, особливо тих, хто займається силовими видами спорту

 й хоче збільшити свою м’язову масу.

Як вживати Crea Mono

Рекомендовано приймати  1-3 капсули на добу. У дні тренувань - відразу після тренування та між прийомами їжі. Запивати капсули найкраще фруктовим соком. Добова доза складає до 5 грамів.

У дні без тренувань вживати добавку краще зранку. Якщо ви пропустили ранковий прийом, можна вжити в будь-який час дня між прийомами їжі. Рекомендований спортивними тренерами період прийому креатину складає 6-8 тижнів. Після цього бажано зробити перерву на 2-4 тижні.

Добавку можна вживати зі всіма видами спортивного харчування. Науково доведено, що найкраще вона засвоюється зі «швидкими» вуглеводами, тому запивати креатин потрібно виноградним або іншим солодким соком.

          Креатин добре поєднується з кофеїном. Прийом кофеїну перед інтенсивним  фізичним навантаженням підсилює ергогенний ефект креатину.

Чудово поєднується креатин із протеїном або амінокислотами, гейнерами, ВСАА. Також ефективним вважається вживання креатину з капсулами токоферолу ацетату (вітаміну Е).